Et si manger comme une princesse pouvait être la première étape pour en devenir une ? Découvrez le menu et les aliments favoris de la duchesse de Cambridge, Kate Middleton.
Comment ne pas l'admirer : mère de trois enfants, engagée dans des œuvres caritatives et représentant de la famille royale, Kate Middleton mène une vie bien remplie. Vous rêvez de goûter à son mode de vie princier ? Suivez ses habitudes alimentaires d'un jour.
Le menu typique de Kate Middleton
Bien que la famille royale soit généralement réservée sur sa vie privée, Kate Middleton a récemment partagé quelques-unes de ses préférences culinaires. Elle suit un régime précis et régulier, bourré de bonnes habitudes.
- Petit déjeuner : flocons d'avoine et un smoothie fait maison avec chou frisé, épinards, laitue romaine, spiruline et myrtilles. La duchesse mise sur des aliments énergisants et riches en fibres.
- Déjeuner : salade de pastèque avec avocat, oignons, concombres et fêta, brochettes de légumes ou curry de lentilles. Privilégiant un repas végétarien, elle s'alimente principalement de légumes au déjeuner.
- Goûter : fruits et légumes crus ou baies de goji. Pour une option moins sucrée, elle opte parfois pour du popcorn salé, ses en-cas favoris étant les olives.
- Dîner : poulet rôti préparé par Kate elle-même, pizzas et pâtes faites maison avec l'aide des enfants, sans oublier ses sushis préférés.
- Dessert : sticky toffee pudding, un gâteau dense à base de dattes et de sauce caramel, véritable classique britannique adoré par la princesse.
Kate Middleton entretient une routine alimentaire s saine et équilibrée. Pour vous sentir comme un membre de la famille royale lors de votre prochain repas, pourquoi ne pas tenter le menu inspiré de la duchesse ?
