Avec l'été qui s'approche à grands pas, il est crucial de rester hydraté tout en évitant les boissons sucrées. Les eaux aromatisées maison offrent une alternative savoureuse, colorée et saine. Voici comment préparer des mélanges rafraîchissants qui éveilleront vos papilles.
Pourquoi choisir l'eau aromatisée maison ?
Chaque année, les eaux aromatisées connaissent un engouement croissant en France. Pourtant, la plupart des options disponibles en magasin contiennent souvent des arômes artificiels, des sucres ajoutés et divers additifs. En optant pour des recettes faites maison, vous bénéficiez d'ingrédients naturels et d'une saveur authentique. Voici quelques astuces :
- Utilisez des fruits de saison pour un goût optimal.
- Ajoutez des herbes fraîches pour une touche aromatique.
Recette : eau aromatisée au concombre, citron et fraise
Ingrédients :
- 15 fraises
- 1 kiwi
- ½ concombre
- 1 citron vert
- ½ citron jaune
- 1 cm de gingembre frais
- 1 branche de menthe
Préparation :
- Lavez les ingrédients soigneusement.
- Coupez les fraises en quartiers et le concombre en tranches.
- Pelez et découpez le kiwi.
- Ajoutez les menthes froissées et les tranches de citron.
- Mélangez le tout dans une bouteille et remplissez d'eau fraîche.
- Laissez infuser au réfrigérateur toute la nuit avant de servir.
Recette : eau aromatisée à la pomme et à la cannelle
Ingrédients :
- 1 pomme de votre choix
- 2 bâtons de cannelle
Préparation :
- Lavez la pomme et tranchez-la finement.
- Mettez les tranches dans une bouteille avec les bâtons de cannelle.
- Complétez avec de l'eau et laissez infuser au moins une heure avant de déguster.
Ces recettes simples et délicieuses vous permettront de rester hydraté pendant les chauds mois d'été. Prêtez-vous au jeu de l'infusion et personnalisez vos boissons selon vos envies !
