Faire ses courses intelligemment est essentiel pour une alimentation équilibrée. Pour nous aider à faire les bons choix, Elodie, une diététicienne connue sous le pseudo @win.a.diet, a sélectionné pour nous 12 produits alimentaires chez Lidl qui se distinguent par leur qualité et leur prix attractif.
Choisir les bons aliments est primordial. Déchiffrer les étiquettes peut être un véritable défi, mais la bonne nouvelle, c'est que certains produits se démarquent par leur composition simple et naturelle. Voici la sélection d'Elodie qui va enrichir vos repas de manière bénéfique.
Les incontournables de Lidl selon une diététicienne
Pour optimiser vos courses chez Lidl, découvrez ces produits sains et abordables :
- Les oléagineux Alesto : noix, amandes et noix de cajou, tous sans sels ajoutés.
- Sauce tomate napolitaine Combino : composée de tomates, eau, et aromates naturels, c'est un indispensable.
- Compotes Vergers gourmands : sans sucres ajoutés, elles sont légères et délicieuses.
- Pain complet de seigle Maître Jean-Pierre : sans additifs ni conservateurs, uniquement des ingrédients naturels.
- Ratatouille de Cassegrain : parfaite pour gagner du temps, elle contient des légumes savoureux.
- Eau minérale Saguaro : aromatisée au citron, sans édulcorants.
- Pâtes de lentilles de corail et pois cassés : une excellente source de protéines pour vos repas.
- Shot de gingembre bio Solevita : pour une touche de fraîcheur et de bienfaits.
- St Môret léger : un fromage frais sans additifs avec une haute teneur en protéines.
- Tofu bio de Vemondo : riche en protéines, parfait pour une alimentation végétale.
- Yaourts au lait de brebis de Envia : riches en protéines et en vitamines, ils sont un excellent choix.
- Gaspacho Toque du chef : 100% légumes frais pour une option saine et rafraîchissante.
