Parfait pour un dîner convivial, ce rôti de merlu à la provençale saura séduire vos invités avec ses saveurs méditerranéennes.
Ingrédients
- 2 filets de merlu écaillés avec la peau (environ 1 kg)
- 200 g d'olives noires dénoyautées
- 100 g de tomates séchées à l'huile et égouttées
- 1 bouquet de basilic ou une poignée de marjolaine
- 6 fines tranches de bacon ou pancetta
- Huile d'olive
- Poivre du moulin (pas de sel, présent dans le bacon et les olives)
Préparation
Pour 4 personnes. Temps de préparation : 15 minutes. Temps de cuisson : 30 minutes.
- Rincez et épongez les herbes. Effeuillez-les.
- Hachez grossièrement les olives, les tomates et les herbes ensemble.
- Étalez le mélange sur un des filets de merlu, recouvrez avec l'autre filet tête-bêche et poivrez. Ajoutez le bacon par-dessus et ficelez le tout pour former un rôti.
- Déposez le rôti dans un plat à gratin, arrosez-le d'huile d'olive et enfournez pendant 30 minutes à 200°C, en arrosant le poisson 2 ou 3 fois avec son jus.
- Vous pouvez également ajouter une poignée de petites olives de Nice et le servir avec du riz pour un plat complet.
Explorez d'autres recettes
Pour découvrir d'autres idées savoureuses, consultez nos recettes :
- Tajine de grondin aux légumes
- Fish Cakes de merlan
- Salade tiède de raie aux lentilles
- Curry doux de lotte au lait de coco
- Mini brochettes exotiques de St Jacques







