Des astuces pour les cordons-bleus pressés en cette saison automnale.
L’automne apporte son lot d’envies gourmandes, et pour les cuisiniers qui manquent de temps, l'idée du moment est simple : regrouper dans un unique sachet des éclats de tournesol, millet, sésame, orge, avoine, épeautre et lin brun. Versez ces délicieuses graines sur vos tartes et gratins avant de les mettre au four. Qui a dit que manger des céréales devait se limiter au petit déjeuner ?
Un mélange savoureux
- Éclats de tournesol : riches en protéines et en vitamines
- Millet : source de fibres et de minéraux
- Sésame : plein de calcium et de bons acides gras
Pratique et économique
Éclats Gourmands, Tipiak, au prix conseillé de 2,10 € le sachet de 100 g.
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